LESOWITZ, NINA / SAMMONS, MARY BETH
Nina Lebowitz and Mary Beth Simmons have found that being grateful in life allows us to live happier: gratitude is a factor of being content and stress-free. It helps you have more satisfying relationships and better react to good fortune of others. From their own experiences and knowledge, the authors show that a life of gratitude allows us to fight adversity and find inner peace. With clear, inspsirational phrases and assertive exercises, u003ciu003e¡Gracias! u003c/iu003eu003ciu003eCómo ser feliz y estar en paz con la vidau003c/iu003e is designed to help everyone achieve the kinds of life we have always wanted to build. u003cpu003eu003ciu003eNina Lesowitz y Mary Beth Sammons han descubierto que estar agradecidos con la vida nos hace vivir más felices: la gratitud es un factor para el contento, la reducción del estrés y una vida sana, así como para tener relaciones más satisfactorias y reaccionar mejor ante la buena fortuna de otras personas. A partir de su propia experiencia y de su conocimiento de los avances en la neurociencia, las autoras demuestran que llevar una vida de gratitud nos permite librar la adversidad y hallar la paz interior. Con una exposición clara, frases inspiracionales y ejercicios de autoafirmación, Vivir agradecidos está pensado para ayudar a todos a alcanzar la clase de vida que siempre hemos querido construir.u003c/iu003e