COCINA, COME Y PIERDE GRASA

COCINA, COME Y PIERDE GRASA

RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

PALOMA QUINTANA

$ 348.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2022
Materia
Gastronomia
ISBN:
978-607-07-8530-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Bolsillo
$ 348.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable. En este libro práctico y lleno de información encontrarás: - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal. - Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia. - Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables. - Un plan de actividad física para lograr tus objetivos. Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!